So geht Sport zu Hause! Inklusive 5 Tipps für einen gesunden Lebensstil! [INFOGRAFIK]

Sport zu Hause ist für die meisten von uns eigentlich nur schwer vorstellbar. Das liegt natürlich auch daran, dass man selbst sehr viel Motivation braucht, um sportlich aktiv zu sein.

Nicht selten gehen wir daher viel lieber ins Fitnessstudio, dass kann zumindest ich selbst aus eigener Erfahrung sagen. Denn einmal dort zieht man seine Sporteinheit einfach durch, ohne noch weiter darüber nachzudenken. Die aktuelle Lage (Lockdown) jedoch macht es gar nicht anders möglich, als Sport zu Hause zu betreiben.